基礎体温がガタガタで排卵も分からない・妊娠後いつまで測る

基礎体温グラフは繊細なホルモンバランスでガタガタになりやすい

 

 現在基礎体温を付け始めて4カ月が経つのですが先月まではきれいな二層を示していたのに、今月はいつ排卵したのかも分からないようなガタガタのグラフになっています。今月は仕事が忙しかったり、多少ストレスもあったのですが何か異常があるのでしょうか?

 

様々な要因の影響を受けるホルモンバランス

様々な要因の影響を受ける
ホルモンバランス

 女性のホルモンバランスは本当に繊細なものです。

 

仕事が忙しかったりストレスを感じたり、風邪をひいたりするだけでも多少の狂いが出て、排卵が遅れることがあります。

 

ですから今月だけの変化であれば、特に身体に異常が起きたというわけではなく、日常生活の影響が出たと判断して良いと思います。

 

しかし、繰り返しますが女性のホルモンバランスは本当に繊細です。

 

今月の狂いが原因で、この先バランスが戻らず狂ったままになる可能性もあります。

 

ですから、あまり今月のグラフは気にせずに、働き過ぎとストレスの溜めこみに注意をしてもう少し様子を見てみて下さい。

 


 

 現在妊娠中なのですが妊娠前から基礎体温を測っています。現在8週目なのですが、いつまで測ればいいのでしょうか?

 

 妊活をしていて基礎体温を測る習慣が身に付いているという方は、それをやめるタイミングについて困る場合もあるかと思います。

 

これについては、正確な“ここまで”という答えはないかもしれません。

 

人によっては、陽性反応を見たらやめてしまう方もいらっしゃるでしょう。

 

心拍が確認されてからも継続していて、体温が下がったことが心配で医師に相談して「もうやめて下さい」と言われてからやめる方もいると思います。

 

私の経験からお答えすると、6週で流産するまでは毎日計測していたのですが、流産の数日前にそれまで保っていた体温が0.3℃下がり、翌日もそれぐらいの体温で翌々日には少し回復しました。

 

この様子で、「今回はダメかもしれない」と心の準備が少しできたことは事実です。

 

また、「もしこれを見ていなかったら不安にならず妊娠継続できていたのかもしれない」という気持ちが少しあったことも事実です。

 

ですが、私の持論から言えば“結果がすべて”だと私は思えますので、これらの私の考えを踏まえてご自分が納得できる方を選んで頂ければと思います。

 

そして、もし無事に心拍確認までできたのなら、もうその時点で基礎体温計測の必要はないと私も思いますので、あとは温かくすることに気を付けて毎日を過ごせれば良いと思います。

 

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